مصرف نمک خوراکی تان را کاهش دهید. امروزه بر همگان روشن شده که نمک در افزایش فشار خون نقش مهمی دارد. مصرف نمک می تواند فشار خونتان را بالا ببرد. کاهش مصرف نمک فشار خون بالا را کنترل می کند.
وی افزود: آنچه که باعث پیشرفت هندوستان شد، مسئله زبان نبود، بلکه هندی ها دریافتند که کار کردن و تکیه بر نیروهای خود می تواند آنها را از فقر نجات دهد و از همین رو فرهنگ کار را در کشور خود رواج دادند تا به موفقیت رسیدند.
درحالی‌که باشگاه استقلال به اشتباه مدافع خود را در بدترین زمان فصل به جای جریمه کردن اخراج کرده بود فرهاد مجیدی نقش بزرگتر را ایفا کرد و عمران‌زاده را به تیم برگرداند.
